O baile é unha forma emocionante e social de exercitar o corpo. Co baile non só exercitas o corazón, axudas a fortalecer os ósos e músculos, e a mellorar o equilibrio.
E dado que bailar é tan divertido, podes esquecer que estás a facer exercicio.
Velaquí un exemplo:
Ningún comentario:
Publicar un comentario